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Description
Foot Fundamentals "Fuß-Marathon"Foot Fundamentals "Fu Marathon" Leiden Sie tglich an Schmerzen in den Fen, Knien, Hfte oder Rcken? Jedoch sind Sie es leid, dass diese Schmerzen Sie einschrnken und Sie wollen endlich selbst etwas dagegen unternehmen? Mssen Sie viel stehen und gehen im Alltag und haben das Gefhl, dass Ihnen die Leichtigkeit in der Bewegung abhanden gekommen ist? Wollen Sie endlich einen Weg erlernen, wie Sie wieder mit weniger Schmerzen durch den Alltag gehen knnen
Foot Fundamentals "Fuß-Marathon"
Leiden Sie täglich an Schmerzen in den Füßen, Knien, Hüfte oder Rücken?
Jedoch sind Sie es leid, dass diese Schmerzen Sie einschränken und Sie wollen endlich selbst etwas dagegen unternehmen?
Müssen Sie viel stehen und gehen im Alltag und haben das Gefühl, dass Ihnen die Leichtigkeit in der Bewegung abhanden gekommen ist?
Wollen Sie endlich einen Weg erlernen, wie Sie wieder mit weniger Schmerzen durch den Alltag gehen können und die Lieblingsschuhe anziehen und mal schick ausgehen ohne sofort wieder an die Schmerz zu denken?
Dann ist genau dieser Kurs etwas für Sie!
Dieser Kurs hilft Ihnen ihre "neue alte" Leichtfüßigkeit zurück gewinnen zu können. Vielleicht erinnern Sie sich an die Zeit, als Sie ein Kind waren und es Ihnen vollkommen egal war wie lange Sie gelaufen sind. Sie sind gehüpft, gesprungen, haben getanzt und sind gerannt bis Sie hundemüde ins Bett gefallen sind.
Dieser Kurs hilft Ihnen Ihre Leichtfüßigkeit wiederherzustellen. Sie können den Kurs ein Leben lang nutzen.
Sie sind nicht termingebunden und können sofort und jederzeit für Ihre Füße wohltuende sowie schmerzlindernde Übungen machen.
Stellen Sie sich mal vor, wenn Sie den Kurs erfolgreich abgeschlossen haben, dann können Sie sich wieder
viel freier, bewegungsfreudiger und erleichtert durch den Alltag bewegen!
Sie können jederzeit die Übungen so oft wiederholen, bis Sie sie problemlos ausführen können.
Wussten Sie, dass eine mangelnde Fußfunktion der Hauptgrund vieler wechselnder Leiden am ganzen Bewegungsapparat sein kann?
Die Füße tragen Sie tagtäglich durch den Alltag und sind mit Ihrem ganzen Körper verbunden.
Daher kann eine einschränkte Funktion der Füße zu Leiden in Rücken, Hüfte und den Knien usw. führen.
Ihre Gesundheit ist kostbar.
Man kann sie nicht erkaufen, allerdings kann man etwas für sie tun. Frau Dr. Caroline Werkmeister zeigt Ihnen als Fußspezialistin medizinisch sinnvoll aufgebaut, wie Sie selbst die Funktion Ihres Fußes verbessern können.
Dieser Kurs eignet sich auch für Menschen, die eine Fehlstellung des Fußes wie z.B, einen Senk- Spreizfuß (Plattfuß) oder Hallux-Valgus oder Fersenschmerzen haben.
Diese Übungen helfen auch um eine Leistungssteigerung im Sport zu erzielen.
Was erwartet Sie im Online-Kurs?
-
Dieser Online-Kurs besteht aus 3 Modulen mit jeweils 4-6 einzelnen Übungen, die Ihnen nacheinander freigeschaltet werden, wenn Sie die vorherige Übung als "absolviert" markiert haben. So bestimmen Sie selbst das Tempo und die Intensität!
-
Ebenfalls enthalten sind vorangestellte Erklär-Videos die euch dabei helfen, alle Übungen richtig auszuführen.
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Trainingspläne als PDF zum downloaden, auf denen Sie zu jeder Übung eine Empfehlung zur Häufigkeit der Wiederholungen und/oder zur Dauer der Übung erhalten.
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Jedezeit Hilfe bei Fragen zum Kurs oder darüber hinaus
Bevor Sie sich jetzt für die Buchung unseres Kurses entscheiden, noch ein Hinweis:
Gehen Sie bitte nochmal in Ruhe in sich und überlegen Sie, ob einer der aufgelisteten Punkte auf Sie zutreffen.
Denn in folgenden Fällen ist der Fuß-Marathon nicht für Sie geeignet:
- akute Entzündungen lokal am Fuß oder generalisiert
- wenn Sie kürzlich frisch operiert wurden oder eine Verletzung noch nicht vollständig abgeklungen ist
- bei durchgeführten Operationen am Fuß/Knöchel/Bein, die eine Versteifung eines oder mehrerer Gelenkes zur Folge hatten ("Arthrodese")
- bei offenen Stellen/Wunden an der unteren Extremität
- feststehende Diagnose eines CRPS /M. Sudeck
- starke Schmerzen am muskuloskelettalen Apparat, deren Ursache noch nicht abgeklärt wurde
Sollten Unklarheiten bestehen, sollten Sie das vorab mit Ihrem behandelnden Arzt abklären.
Dieses Programm ist ein Selbstlern-Programm, Sie führen alle Übungen eigenverantwortlich durch. Es handelt sich nicht um eine medizinische Behandlung oder Beratung und ersetzt nicht den Arztbesuch.
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4.7 ★★★★★
Based on 6 reviews
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Product Reviews
★★★★★ 3
Great quality, a bit frumpy
Just ok. Probably should have returned these as I feel a bit like a grandma when I wear them,
So they hang in my closet. Not super flattering but nice quality and fabric. Thickness is perfect. Style just isn’t for me but comfy
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Reviewed in the United States on September 27, 2025
★★★★★ 5
Amazing Fit For Tall Senior Slim Person!
Fit Type: 33" Inseam, Size: Medium, Color: Lake Green
I usually wear a size 8 or 10 or medium. But being 5 foot 11 and weigh 145, it’s very hard to find pants that fit. These in medium are great lightweight and long enough that they touch the floor in the back. Being older I have extra weight in my stomach and waist, but the waist is wide and not tight. It fits nice in the back also and the rise is long enough. Great summer pants for our hot weather in Florida. Even if they do pill some, I have a gadget that removes any pilling so not worried about that. I got the medium in the teal color which is not as bright but a nice color.
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Reviewed in the United States on March 4, 2026
★★★★★ 1
Pilling
I loved these pants very much when I first purchased them the fit was amazing and the length was even better. Pants are very flattering. I wore them for the first time a few days ago only for a couple hours and pilling happened immediately! I am very annoyed at that fact because I purchased these pants at the end of March and I am not in my return window! I am Not a happy customer at all. Waste of money
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Reviewed in the United States on June 2, 2026
★★★★★ 5
Bought again but note the material was different .
Fit Type: 33" Inseam, Size: Medium, Color: White
Love these pants . Good quality. Good material and made well. Bought a second pair but they are lighter weight material which is nice for the summer. Will buy again. First heavier white material did not shrink. Not sure about the most recent material as I haven’t washed them yet. Size true to fit
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Reviewed in the United States on May 30, 2026
★★★★★ 5
Good length, nice and comfy!
Fit Type: 33" Inseam, Size: Medium, Color: Army Green
Update after wearing on international trip: I still love these pants, but something about the high waist doesn’t look great on me if I wear a shorter length or cropped top (usually what I wear with high waisted pants). The waistband is too wide, and it looks unflattering. I may try to get it altered (again) to have a thinner waistband, but not eager to spend any more on these than I already have. 😭
Original review: I love these pants….I really wanted a natural fiber pant that wasn’t ankle length (I’m 5’8”)! I do NOT like that so so so many pants (from some of my favorite name brands but especially here on Amazon also) are “high waters”. These are a tad long at 33” (they didn’t have the 31” in size M in the color I wanted), but I will get them hemmed. I am also long waisted and don’t usually like wide waistbands, but this waistband doesn’t bother me, and they look great on. They did not seem to shrink after washing, and I even put them in the dryer on low for about 10 minutes (I wasn’t brave enough to go longer), and they did not shrink much. I was hoping they might shrink a tad in length. They must run a tad large, since I am a bit heavy right now, but they aren’t too tight (like so much of my wardrobe is at the moment). They are very comfortable, and I’m glad to have some pants to wear when I travel.
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Reviewed in the United States on December 23, 2025
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